Pitie zeleného čaju vám podľa prelomovej novej štúdie pomôže zhodiť kilá.
Je čas prijať rybiu vôňu, keď sa objavil magický čaj, ktorý vám môže pomôcť schudnúť, ak ho pijete s každým jedlom.
Nová štúdia, ktorá bola predtým ospevovaná pre svoju vysokú koncentráciu antioxidantov, ukázala, ako sa môžete nasýtiť sacharidmi a napriek tomu vám to prejde, najmä pre každého vo veku od 19 do 28 rokov.
Štúdia zistila, že extrakt zo zeleného čaju znižuje trávenie škrobu – bežného uhľohydrátu, ktorý sa nachádza v cestovinách a zemiakoch.
Vedci z Poľska prinútili 28 účastníkov hladovať 12 hodín a potom zjedli misku kukuričných lupienkov. Potom dostali oblátku – z ktorej polovica obsahovala extrakt zo zeleného čaju ekvivalentný vypitiu niekoľkých šálok, druhá polovica nie.
V správe sa uvádza: Tento rastlinný extrakt je široko dostupný, lacný a dobre tolerovaný, takže má potenciálne využitie pri kontrole hmotnosti.
Dietologička Alison Hornbyová už predtým povedala: Na Ďalekom východe sa zelený čaj používal na liečbu rôznych stavov od artritídy po chudnutie, ako aj ako preventívne opatrenie pri chorobách, ako je rakovina.
Stále nie je jasné, koľko zeleného čaju budete musieť vypiť. Iné predchádzajúce štúdie hovorili, že schudnete len vtedy, ak budete piť aspoň sedem šálok denne.
Vedci z Anglia Ruskin povedali, že ak sa skombinuje s cvičením, sedem šálok zeleného čaju bez kofeínu vám pomôže schudnúť.
Ale porota je stále mimo, pretože iné štúdie hovoria, že kofeín obsiahnutý v zelenom čaji je to, čo vám pomáha zhodiť tuk.
Štúdia z roku 2012 nenašla žiadnu súvislosť medzi zeleným čajom a chudnutím.
